Mental Monthly

Zorg jij graag goed voor jezelf en vind jij je mentale gezondheid belangrijk?

Net als je lichaam, heeft ook je hoofd aandacht en zorg nodig om fit en krachtig te zijn. Hoe beter je mentale conditie, hoe meer jouw leven in een flow komt. Je hebt energie, kunt klappen soepel incasseren en weet hoe je je talenten kunt gebruiken

Het programma bestaat uit twee fases, en houd je het hele jaar fit. 

Wat brengt dit programma jou?

→ Je vergroot je zelfkennis: je kent jezelf beter en weet wat je nodig hebt en moet doen om je energie op peil te houden.

→ Je vergroot je zelfliefde: je mag goed voor jezelf zorgen, ook al betekent het dat je daardoor meer ruimte voor jezelf inneemt dan dat je gewend ben te doen. Maar je voelt duidelijk dat je juist door aandacht aan je eigen welzijn te besteden, je meer positieve impact maakt op de mensen om je heen. 

→Je hebt een helder plan: je weet wat je te doen staat om je mentaal fit te voelen.

→ Door de regelmaat over langere tijd, veranker je zelfzorg & zelfliefde in je leven.  

→ Je ontwikkelt een set life skills die je voor altijd bij je draagt.

Kickan-8 lowres

"Het was voor mij echt een eyeopener. Het heeft mij niet alleen handvatten gegeven om problemen aan te pakken, maar ook het inzicht dat zelfontwikkeling iets is dat je jezelf zou moeten gunnen.

We zijn gewend om voor ons lichaam te zorgen, waarom niet meer aandacht besteden aan onze geest?"  - vrouw, 31 jaar

In 2 fases mentaal fit worden en blijven

Fase 1: Basis van wellbeing en zelfzorg

In deze fase werk je aan het versterken van jouw zelfkennis en zelfliefde. Je  onderzoekt hoe jij je zelfzorg zo optimaal instelt, zodat je genoeg energie hebt voor die dingen in het leven die jij belangrijk vindt.

Aan het eind van deze fase heb je een persoonlijk plan waarmee je in het dagelijks leven je energie op peil kunt houden én heb je jouw persoonlijke focus bepaald. 

  • fase 1 bestaat uit 5 sessies
  • 1 x in de 2 weken hebben we een 1:1 sessie
  • Jij kiest de plek: in de praktijk in Overveen (bij Haarlem), wandelend in de duinen of online
  • Je krijgt huiswerkopdrachten voor nog meer verdieping

Fase 2: Focus & Check-ups

In deze fase houd je jezelf mentaal fit. Elke maand neem je in onze sessies de tijd om te reflecteren hoe het met je gaat, ruim je op wat je niet meer nodig hebt en stel je vast waarop je je verder kunt ontwikkelen.

  • fase 2 bestaat uit 7 sessies
  • 1x in de maand
  • Jij kiest de plek: in de praktijk in Overveen (bij Haarlem) of wandelend in de duinen of online


Jouw investering voor een jaar lang persoonlijke coaching

€1068,-  voor 12 sessies (€89,- per sessie).

Het is mogelijk om in termijnen te betalen. 
Betaling in 2 termijnen: 2 x €544,- 
Betaling in 4 termijnen: 4 x €277,-

Ja, ik wil een jaar lang persoonlijke begeleiding om mentaal fit te blijven

Als je je e-mailadres achterlaat, stuur ik je graag vrijblijvend meer info over het programma. 
Als je daarna voelt dat je je wilt committen aan een jaar lang jouw mentale gezondheid een belangrijke focus maken, dan maak ik heel graag kennis met jou.

Ben je benieuwd wat coaching voor jou kan doen?
Mail of bel me gerust op mail@kickan.nl | 06 47132014

Ben je benieuwd wat coaching voor jou kan doen?
Mail of bel me gerust op mail@kickan.nl | 06 47132014

Instagram | FacebookLinkedIn 

Ja, ik wil de nieuwsbrief ontvangen

Kickan | coaching, KvK 69978158,  BTW NL001729161B13

InstagramLinkedIn
Ontvang de nieuwsbrief

Kickan | coaching - KvK 69978158 - BTW NL001729161B13